Hexfit

Voici comment prioriser les dessins de Physigraphe plutôt que les exercices filmés

Prioriser les exercices Physigraphe

Voici quelques astuces pour développer vos entraînements de crosstraining. Ces derniers sont à titre indicatif seulement.

Créer des entraînements style Crossfit

Les permissions pour que d'autres professionnels puissent voir ou modifier un programme s'appellent des droits d'accès.

Comment changer le droit d’accès de mon programme

Vous pouvez aisément créer des copies de vos séances d'entraînement pour ainsi avoir tous les exercices et leur configuration d'un coup.

Comment cloner une séance

Samuel Rochette

Mathieu Gagné

Yohan SZANTARUK

Apprenez comment créer vos programmes d'entrainement et optimiser la banque d'exercice

Prescription d'exercices

Pour envoyer des programmes par courriel, votre navigateur doit avoir les paramétrages adéquats.

Paramétrage pour envoi de programmes

Vous pouvez remplir une séance à partir d'un compte professionnel. Ceci permet au client de se concentrer sur son entraînement.

Remplir une séance en tant que professionnel

Hexfit te propose désormais des modèles de programmes à importer et modifier

Librairie de programmes Hexfit

Tous les programmes peuvent être imprimés ou téléchargés en version PDF. Voici comment faire en tant que professionnel.

Impression ou téléchargement d'un programme

Hexfit permet le calcul automatique de plusieurs informations lors de la création d'un programme vous permettant ainsi de sauver du temps.

Calculs automatiques des informations

Vous pouvez partager un programme modèle à d'autres professionnels utilisateurs de Hexfit via un lien URL.

Partager publiquement un programme

Un programme contient toujours une ou plusieurs séances. Le titre du programme peut-être modifié, mais celui des séances aussi.

Modifier le nom d'une séance dans un programme

Lors de la création d'un programme, vous pouvez séparer les entraînements par séances. L'ordre de l'affichage est alphanumérique.

Mettre vos séances dans l'ordre voulu

La dernière étape est la confirmation du programme. C'est ici que vous pourrez vérifier que toutes les informations et pourrez le publier.

Création d'un programme - Étape de confirmation

Une fois un programme créé, vous pouvez y appliquer des modifications même si ce dernier a été attribué à quelqu'un et est publié.

Modifier la date de début et la durée d'un programme

Deuxième étape. C'est ici que vous pourrez créer des séances et ajouter des exercices.

Création d'un programme - Étape de conception

Vous trouverez ici différents outils et méthodes pour créer vos programmes plus complexes.

Circuits, intervalles, drop set, pyramidales et plus.

Modifiez rapidement un programme d'entrainement directement à partir de la liste de vos programmes ou à partir du dossier client

Modifier un programme

En tant que professionnel, il est possible d'ajouter des éléments dans le calendrier du client qui se retrouve aussi dans son application.

Mettre un programme dans le calendrier d'un client

Voici les différents critères permettant de voir les programmes

Critères pour qu'un professionnel puisse voir un programme attribué à un client

La visibilité dépend de plusieurs facteurs qui seront modifiables à partir de la partie information du programme.

Mon client ne voit pas ses programmes

Cette étape permet d'inscrire un titre, le mettre comme modèle, modifier sa visibilité et son destinataire et d'y gérer les droits d'accès.

Création d'un programme - Étape des informations

Les modèles servent de canevas afin d'avoir une base lors de la créations de programmes. Ils pourront aussi être partagés.

Marquer un programme comme modèle

L'ajout d'une colonne permet de faire une prescription sur mesure et ainsi répondre aux besoins de création d'exercice avancés.

Comment ajouter une colonne

Il est possible de copier des programmes dans Hexfit afin d'éviter de recommencer à zéro et ainsi sauver du temps.

Cloner un programme

Vous pouvez modifier le titre, la durée, la date de début, la visibilité, le mettre comme modèle. Tout ça au même endroit.

Modifier les informations d'un programme

Une séance peut être supprimée indépendamment du reste du programme. Cette action n'aura donc aucun effet sur les autres séances.

Comment supprimer une séance dans un programme

Étienne

Programmes

Une fois que vous aurez mis les attributs d'un exercice (série, répétition, intensité, etc.) vous pouvez les copier sur un autre.

Cloner les attributs d'un exercice

Vous pouvez créer vous-même des nouveaux exercices dans le logiciel afin de correspondre à vos besoins spécifiques.

Créer un nouvel exercice

Vous pouvez ajouter une image, une vidéo ou un lien vers Youtube/Vimeo dans un exercice préexistant ou dans un exercice que vous avez créé.

Ajouter une image ou une vidéo dans un exercice

Pour supprimer un exercice que vous avez fait, vous pouvez passer par la banque d'exercice ou le faire lors de la création d'un programme.

Supprimer un exercice que vous avez créé

Vous pouvez demander à notre partenaire Physigraphe de dessiner un nouvel exercice pour vous. La procédure est gratuite.

Demander un nouvel exercice

Vous pouvez modifier les exercices présents dans le logiciel pour les adapter à vos besoins. (Nom, image, directives, difficulté, etc.).

Comment modifier un exercice

Exercices

Académie

Status

Trouvez réponse à vos questions et obtenez de l’aide auprès des experts de la communauté Intercom