Prescription d'exercices

Créer des entraînements style Crossfit

Voici quelques astuces pour développer vos entraînements de crosstraining. Ces derniers sont à titre indicatif seulement.

Écrit par Mathieu Gagné
Mis à jour il y a plus d'une semaine

Comment changer le droit d’accès de mon programme

Les permissions pour que d'autres professionnels puissent voir ou modifier un programme s'appellent des droits d'accès.

Écrit par Mathieu Gagné
Mis à jour il y a plus d'une semaine

Comment cloner une séance

Vous pouvez aisément créer des copies de vos séances d'entraînement pour ainsi avoir tous les exercices et leur configuration d'un coup.

Écrit par Mathieu Gagné
Mis à jour il y a plus d'une semaine

Impression ou téléchargement d'un programme

Tous les programmes peuvent être imprimés ou téléchargés en version PDF. Voici comment faire en tant que professionnel.

Écrit par Mathieu Gagné
Mis à jour il y a plus d'une semaine

Calculs automatiques des informations

Hexfit permet le calcul automatique de plusieurs informations lors de la création d'un programme vous permettant ainsi de sauver du temps.

Écrit par Mathieu Gagné
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Partager publiquement un programme

Vous pouvez partager un programme modèle à d'autres professionnels utilisateurs de Hexfit via un lien URL.

Écrit par Mathieu Gagné
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Modifier le nom d'une séance dans un programme

Un programme contient toujours une ou plusieurs séances. Le titre du programme peut-être modifié, mais celui des séances aussi.

Écrit par Mathieu Gagné
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Mettre vos séances dans l'ordre voulu

Lors de la création d'un programme, vous pouvez séparer les entraînements par séances. L'ordre de l'affichage est alphanumérique.

Écrit par Mathieu Gagné
Mis à jour il y a plus d'une semaine

Création d'un programme - Étape de confirmation

La dernière étape est la confirmation du programme. C'est ici que vous pourrez vérifier que toutes les informations et pourrez le publier.

Écrit par Mathieu Gagné
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Modifier la date de début et la durée d'un programme

Une fois un programme créé, vous pouvez y appliquer des modifications même si ce dernier a été attribué à quelqu'un et est publié.

Écrit par Mathieu Gagné
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Création d'un programme - Étape de conception

Deuxième étape. C'est ici que vous pourrez créer des séances et ajouter des exercices.

Écrit par Mathieu Gagné
Mis à jour il y a plus d'une semaine

Circuits, intervalles, drop set, pyramidales et plus.

Vous trouverez ici différents outils et méthodes pour créer vos programmes plus complexes.

Écrit par Mathieu Gagné
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Modifier un programme

Modifiez rapidement un programme d'entrainement directement à partir de la liste de vos programmes ou à partir du dossier client

Écrit par Mathieu Gagné
Mis à jour il y a plus d'une semaine

Mettre un programme dans le calendrier d'un client

En tant que professionnel, il est possible d'ajouter des éléments dans le calendrier du client qui se retrouve aussi dans son application.

Écrit par Mathieu Gagné
Mis à jour il y a plus d'une semaine

Critères pour qu'un professionnel puisse voir un programme attribué à un client

Voici les différents critères permettant de voir les programmes

Écrit par Mathieu Gagné
Mis à jour il y a plus d'une semaine

Mon client ne voit pas ses programmes

La visibilité dépend de plusieurs facteurs qui seront modifiables à partir de la partie information du programme.

Écrit par Étienne
Mis à jour il y a plus d'une semaine

Création d'un programme - Étape des informations

Cette étape permet d'inscrire un titre, le mettre comme modèle, modifier sa visibilité et son destinataire et d'y gérer les droits d'accès.

Écrit par Mathieu Gagné
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Marquer un programme comme modèle

Les modèles servent de canevas afin d'avoir une base lors de la créations de programmes. Ils pourront aussi être partagés.

Écrit par Mathieu Gagné
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Comment ajouter une colonne

L'ajout d'une colonne permet de faire une prescription sur mesure et ainsi répondre aux besoins de création d'exercice avancés.

Écrit par Mathieu Gagné
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Cloner un programme

Il est possible de copier des programmes dans Hexfit afin d'éviter de recommencer à zéro et ainsi sauver du temps.

Écrit par Mathieu Gagné
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Modifier les informations d'un programme

Vous pouvez modifier le titre, la durée, la date de début, la visibilité, le mettre comme modèle. Tout ça au même endroit.

Écrit par Mathieu Gagné
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Comment supprimer une séance dans un programme

Une séance peut être supprimée indépendamment du reste du programme. Cette action n'aura donc aucun effet sur les autres séances.

Écrit par Mathieu Gagné
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Cloner les attributs d'un exercice

Une fois que vous aurez mis les attributs d'un exercice (série, répétition, intensité, etc.) vous pouvez les copier sur un autre.

Écrit par Mathieu Gagné
Mis à jour il y a plus d'une semaine

Créer un nouvel exercice

Vous pouvez créer vous même des nouveaux exercices dans le logiciel afin de correspondre à vos besoins spécifiques.

Écrit par Mathieu Gagné
Mis à jour il y a plus d'une semaine

Ajouter une image ou une vidéo dans un exercice

Vous pouvez ajouter une image, une vidéo ou un lien vers Youtube/Vimeo dans un exercice préexistant ou dans un exercice que vous avez créé.

Écrit par Mathieu Gagné
Mis à jour il y a plus d'une semaine

Supprimer un exercice que vous avez créé

Pour supprimer un exercice que vous avez fait, vous pouvez passer par la banque d'exercice ou le faire lors de la création d'un programme.

Écrit par Mathieu Gagné
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Demander un nouvel exercice

Vous pouvez demander à notre partenaire Physigraphe de dessiner un nouvel exercice pour vous. La procédure est gratuite.

Écrit par Mathieu Gagné
Mis à jour il y a plus d'une semaine

Comment modifier un exercice

Vous pouvez modifier les exercices présents dans le logiciel pour les adapter à vos besoins. (Nom, image, directives, difficulté, etc.).

Écrit par Mathieu Gagné
Mis à jour il y a plus d'une semaine