Prescription d'exercices

Apprenez comment créer vos programmes d'entrainement et optimiser la banque d'exercice

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28 articles dans cette collection
Écrit par Étienne et Mathieu Gagné
Programmes

Impression ou téléchargement d'un programme

Tous les programmes peuvent être imprimés ou téléchargés en version PDF. Voici comment faire en tant que professionnel.
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Calculs automatiques des informations

Hexfit permet le calcul automatique de plusieurs informations lors de la création d'un programme vous permettant ainsi de sauver du temps.
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Partager publiquement un programme

Vous pouvez partager un programme modèle à d'autres professionnels utilisateurs de Hexfit via un lien URL.
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Modifier le nom d'une séance dans un programme

Un programme contient toujours une ou plusieurs séances. Le titre du programme peut-être modifié, mais celui des séances aussi.
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Mettre vos séances dans l'ordre voulu

Lors de la création d'un programme, vous pouvez séparer les entraînements par séances. L'ordre de l'affichage est alphanumérique.
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Création d'un programme - Étape de confirmation

La dernière étape est la confirmation du programme. C'est ici que vous pourrez vérifier que toutes les informations et pourrez le publier.
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Modifier la date de début et la durée d'un programme

Une fois un programme créé, vous pouvez y appliquer des modifications même si ce dernier a été attribué à quelqu'un et est publié.
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Création d'un programme - Étape de conception

Deuxième étape. C'est ici que vous pourrez créer des séances et ajouter des exercices.
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Circuits, intervalles, drop set, pyramidales et plus.

Vous trouverez ici différents outils et méthodes pour créer vos programmes plus complexes.
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Modifier un programme

Modifiez rapidement un programme d'entrainement directement à partir de la liste de vos programmes ou à partir du dossier client
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Mettre un programme dans le calendrier d'un client

En tant que professionnel, il est possible d'ajouter des éléments dans le calendrier du client qui se retrouve aussi dans son application.
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Critères pour qu'un professionnel puisse voir un programme attribué à un client

Voici les différents critères permettant de voir les programmes
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Mon client ne voit pas ses programmes

La visibilité dépend de plusieurs facteurs qui seront modifiables à partir de la partie information du programme.
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Création d'un programme - Étape des informations

Cette étape permet d'inscrire un titre, le mettre comme modèle, modifier sa visibilité et son destinataire et d'y gérer les droits d'accès.
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Marquer un programme comme modèle

Les modèles servent de canevas afin d'avoir une base lors de la créations de programmes. Ils pourront aussi être partagés.
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Comment ajouter une colonne

L'ajout d'une colonne permet de faire une prescription sur mesure et ainsi répondre aux besoins de création d'exercice avancés.
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Cloner un programme

Il est possible de copier des programmes dans Hexfit afin d'éviter de recommencer à zéro et ainsi sauver du temps.
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Modifier les informations d'un programme

Vous pouvez modifier le titre, la durée, la date de début, la visibilité, le mettre comme modèle. Tout ça au même endroit.
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Comment supprimer une séance dans un programme

Une séance peut être supprimée indépendamment du reste du programme. Cette action n'aura donc aucun effet sur les autres séances.
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