Composé d'une ou plusieurs séances, ton programme d'entraînement se construit en 3 étapes:

Pour créer un nouveau programme, clique sur l'onglet "Programmes", puis sur "Créer un programme".

Choisis s'il s'agit d'un programme modèle ou pour un client.

Remplis les champs nécessaires ⇾ nom du programme, du client, date de début, durée.

Tu peux créer tout type de programmes avec Hexfit, avec ou sans matériel. Plusieurs exercices avec vidéos sont déjà disponibles. Le logiciel te permet également de créer tes propres exercices au besoin.

Pour ajouter l'exercice, fais-le simplement en le glissant à l'endroit désiré. Apporte les modifications que tu veux: nom de l'exercice, description, nombre de séries, nombre de répétitions, temps de repos, note spéciale, charge… Tout est possible.

Si tu cherches à créer des circuits training, Hexfit te permet de le faire. Paramètre d'abord les temps puis ajoute les exercices que tu souhaites. Des chronomètres se mettront dans l'application de ton client.

Une fois ton programme terminé, il te reste à le publier ⇾ sur l'application / à télécharger en PDF / à envoyer par courriel, tu as le choix.

Et voilà ton programme est publié !!!
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Si tu veux avoir plus de détails sur la conception de tes programmes, clique ici.