Desde la aplicación Hexfit
Por etapas:
Pulsa el botón «+».
Haz clic en la opción «Comida».
Elige el día para el que quieres crear un diario de alimentos.
Para añadir una comida, haz clic en el «+» situado a la derecha de la comida deseada.
Elija una de las opciones de fuente de suscripción:
Tomar una foto/Seleccionar de la galería
Permite tomar una foto de tu plato. La inteligencia artificial realizará entonces un análisis automático de los nutrientes de la comida.
Agregar un alimento
Permite agregar un alimento*, una receta** de la base de datos o escanear un código de barras.
*https://www.nutritionix.com/database y OpenFoodFacts
**Por defecto en Hexfit y las creadas por el profesional responsable de la cuenta.
Para modificar una comida, haz clic en su nombre.
Luego podrás modificar la cantidad haciendo clic en «Modificar».
Para eliminar el alimento de la comida, haz clic en la casilla de selección.
Una vez finalizada la jornada, haz clic en «Guardar».
💡 Para ver o modificar un día de su diario de alimentos más adelante, debe seguir los mismos pasos (Menú +, Comida, etc.) |
Plan de alimentación
Si tu profesional ha creado un plan de alimentación, puedes agregar los alimentos de una sola vez. Para hacerlo, haz clic en el plan para seleccionarlo.
Luego, elige el día del plan.
Por último, haz clic en «consumir durante el día» en la fecha que elijas.
Para validar un alimento, no tienes que hacer nada.
Para marcarlo como no consumido, desmarca la casilla.
💡 Para ver o modificar un día de tu plan, debes seguir los mismos pasos que para completar tu diario (Menú +, Comidas, etc.) |
Para más información
Para consultar la colección de artículos de ayuda diseñados para los clientes (aplicación móvil), haga clic aquí.