À partir de l'application Hexfit
En étapes:
Cliquez sur le bouton " + ".
Sélectionnez l'option "Repas".
Choisissez la journée pour laquelle vous voulez ajouter un journal alimentaire.
Pour ajouter des aliments ou une recette, cliquez sur le " + " situé à droite du repas désiré.
Choisissez l'une des options pour la source:
Prendre une photo/Choisir dans la galerie
Permet de prendre une photo de son assiette. L'intelligence artificielle fera alors une analyse automatique des nutriments du repas.
Ajouter un aliments
Permet d'ajouter un aliment*, une recette** à partir de la base de données ou de scanner un code-barre.
**Recettes par défaut dans Hexfit et celles créées par le professionnel responsable du compte.
Pour modifier un repas, cliquez sur son nom.
Vous pourrez alors modifier la quantité en cliquant sur "Modifier".
Pour retirer l'aliment du repas, cliquez sur la case à cocher.
Une fois toute votre journée terminée, cliquez sur "Sauvegarder".
💡 Pour voir ou modifier une journée de votre journal alimentaire par la suite, il faut passer par les mêmes étapes (Menu +, Repas, etc.) |
Plan alimentaire
Si votre professionnel a créé un plan alimentaire, vous pouvez ajouter les aliments d'un coup. Pour ce faire, cliquez sur le plan pour le sélectionner.
Choisissez ensuite la journée du plan.
Finalement, cliquez sur "consommer la journée" à la date de votre choix.
Pour valider un aliment, vous n'avez rien à faire.
Pour le marquer comme n'ayant pas été consommé, décochez la case.
💡 Pour voir ou modifier une journée de votre plan, il faut passer par les mêmes étapes que pour remplir son journal (Menu +, Repas, etc.) |
Complément d'information
Pour voir la collection d'aide conçue pour les clients (application mobile), cliquez ici.