Paso a paso:
Añadir una sesión a un programa existente
Haga clic en la pestaña «Programas».
Haga clic en el botón «Acciones» situado a la derecha del programa que desee y, a continuación, en «Editar programa».
Haga clic en el botón «Duplicar una sesión».
Seleccione la sesión o sesiones que desee.
Confirme haciendo clic en «Guardar».
Crear un nuevo programa
Haga clic en «+ Crear programa».
Elija si se trata de un programa asignado o de una plantilla.
Introduzca la información básica.
Haga clic en «Crear una sesión» y, a continuación, seleccione «Duplicar una sesión».
Seleccione la sesión o sesiones deseadas y guarde.
⚠️ Tenga en cuenta que también puede clonar un programa completo en lugar de una sola sesión. |
Origen de la sesión a clonar
Programa actual:
La sesión procede del programa en el que se encuentra actualmente.
Plantillas:
La sesión puede clonarse a partir de uno de sus programas plantilla.
Todos los programas:
La sesión puede clonarse a partir de uno de los programas que haya diseñado.
¿Programa o sesión?
Un programa contiene una o varias sesiones.
He aquí un ejemplo de programa que contiene dos sesiones:
Programa: “Hipertrofia”
Sesión 1: “Tren superior”;
Sesión 2: “Tren inferior”.
Información complementaria
Para aprender a clonar un programa completo, haga clic aquí.
Para aprender a clonar los atributos de un ejercicio a otro, haga clic aquí.
Para obtener más información sobre los programas modelo, haga clic aquí.
Para obtener más información sobre la fase de diseño de un programa, haga clic aquí.