Guide pour prendre les photos
Merci de suivre ces consignes afin de garantir une analyse corporelle précise.
Pourquoi est-ce important?
Une tenue, une posture ou un fond incorrect peuvent fausser l’analyse et les mesures.
1. Tenue
Vêtement près du corps (t-shirt ajusté, leggings ou short cycliste)
Cheveux attachés
Pieds nus ou chaussettes
⛔ Pas de ceinture ni d'accessoires
⛔ Évitez les vêtements amples, robes, jupes ou soutiens-gorge déformants
2. Prise de vue
Prenez les photos seul(e)
Téléphone placé à hauteur, bien droit (≈ 90°)
Placez-vous à 3–4 pas de l’appareil
3. Environnement
Fond uni et dégagé
Couleur contrastant avec les vêtements
Bonne luminosité
Éviter les objets proches de la silhouette
4. Cadrage
Mains et pieds entièrement visibles
Le corps doit occuper environ 70 % de l’image
Photo de face
Debout, droit(e), face à l’appareil
Bras légèrement écartés (position en A)
Pieds légèrement écartés
Photo de profil
Tournez-vous vers la gauche
Corps bien droit
Bras le long du corps
Pieds joints
⛔ À éviter
Mains sur les hanches ou bras collés
Posture penchée ou tête inclinée
Corps de biais
Exemple
 |  |